该剧讲述了才华横溢的孔知薇（林静饰）在家族中备受欺辱，与高冷少言的集团总裁晏景铄（邵巍饰）因车祸偶然相遇，从而引发一系列啼笑皆非的男女共感，两人由惊慌失措，到逐渐走向彼此，最终互相救赎、互相成就的故事。
医学博士江花穿成年代文中被设计替嫁的炮灰。手握医药空间，她反手虐翻心机兄妹，替嫁海岛冷面军官陆明川。本想救人改命后潇洒离开，却被迫卷入阴谋，斗保姆、治恶疾、救重伤的他。当陆明川将她抵在门后谁说只是协议结婚？医科美人持证上岗，改命更要改心。
结婚五年，秦梓瑜因丈夫卫逸尘的冷漠决意离婚，刚拿到离婚证，二人便一同穿进虐文成了男女主，系统要求走完虐心剧情才能回归现实。尝尽婚姻苦楚的秦梓瑜不愿再受折磨，索性抢过男主剧本，将所有虐心戏码都甩给了前夫，看着他受苦，秦梓瑜倍感解气。可她很快发现，向来对她漠不关心的卫逸尘，竟在剧情里甘之如饴，还日日捧着真心，求她复婚。
二十岁那年，她背着布包下山，敲开了传说中，帝城最不能惹的那位爷家的大门。“沈二爷，我算到你活不过今年，但有破解法！”
饱受毒舌老板责骂的女秘书谢芸芸发现诅咒老板死亡会触发时间循环，为逃离循环，她被迫帮助老板改变沟通方式，两人在共同对抗公司危机和复仇者绑架的过程中相知相爱，互相帮助，互相扶持，最终破除诅咒，迎来新生活，新人生。
苏琬重生1978年，获空间金手指。她反抗秦丽陷害，与陆承川相互扶持，惩治坏人，解决家庭问题，立功后结婚生子，揭露恶行，让坏人受罚，自己得高考机会，迎来幸福人生。
一场阴差阳错的穿越，让18岁少女被迫接手28岁“作精”向晚留下的烂摊子；一个恨她入骨的首富老公顾北辰，一个被她冷落的亲儿子，以及一个注定“惨死街头”的结局。为了活命，她必须在一个月内，让老公放弃离婚念头。于是，她一边斗绿茶虐软饭男，一边用“青春版”的自己，重新攻略老公的心。
现代社畜林馨穿成校园文路人甲，意外解锁弹幕功能，发现落魄少年唐周是未来首富。她果断救助并收留唐周，帮助他重返校园、摆脱恶养母。在朝夕相处中，两人双向动心，无视原著女主（同为穿越者），携手打破剧情桎梏，最终确认心意，共同掌控人生。
许山为救挚友吴乾暴露永生秘密，反被其绑架至蛇岛，欲夺命格。然而吴乾万万没想到，蛇岛之主苏贞竟是许山前妻。五百年前，苏贞救下赶考途中遇山贼而重伤的许山并相爱，后因人妖殊途，许山离开，被苏贞下了不老不死咒。
桑九儿为补魂穿越千年，嫁了病弱美男夜行渊。本想取魂就跑，谁知夫君竟是黑莲花。她撩夫带娃虐渣，却发觉穿越不是偶然，枕边人的身份更不简单，当宿命降临，这对戏精夫妻能否逆天改命，白首不离。