年仅十八的林婉婉，是耀眼明星般的存在。但因为蒙受不白之冤，她被送去偏远山区支教，受尽屈辱。本如阳光般明媚耀眼的她，最后变成了一个麻木、没有感情的人。终于，她等到了被接回的日子，本以为是救赎，殊不知一场更大的悲剧正要发生。
1995年，林洛在一次意外中从天台坠落，醒来时竟回到了二十年前——那个改变他一生命运的夜晚。彼时的他正跟着老舅赵彦军和“北街五军”的几个兄弟，在废弃钢厂偷钢材。凭借前世记忆，林洛意识到这次行动将导致他们被捕入狱，当即阻止众人撤离。然而叛徒洪向军早已通风报信，保卫科长赵大伟带人堵截。危急关头，林洛揭露赵大伟监守自盗200吨钢材的秘密，反将一军，不仅脱身还反讹了二百块钱。
魏雨萱觉醒炮灰命运，知晓自己将因同父异母的穿书姐姐魏媛陷害，导致前夫谢宴止一家遭难、自己流产惨死。她毅然放弃优渥前程，不顾反对怀揣身孕奔赴西北寻谢宴止。面对谢宴止的冷漠、谢澄溪的敌视与魏媛的步步紧逼，魏雨萱以厨艺温暖谢家，备考教师实现自我，凭智慧化解魏媛的陷害与诬陷。
70年代百步村猎户吴二郎为破家族诅咒闯百步峰后山。吴家因触“百步峰后莫踏足”禁忌，男丁胸口有人面疮，入后山即致命，父兄皆因此亡。吴二郎追查时疑嫂子金巧莲与屠夫潘庆，为取治疮的羚牛血多次入后山遭暗算，终在山洞发现兄长骸骨与真相，原来二人谋夺家产害死兄长，诅咒实为遗传肿瘤。恶人得报，人面疮可被现代医学治愈，揭示“敬畏自然，相信科学”主题。
事业有成的任红渠身患重病，在弥留之际想起了当年辜负的初恋小芳，怀着深深的愧疚，在他死后突然穿越回到了年轻时候，在他确认当年的小芳还未嫁人时，决定用重生前的知识来改变村子的现状，他和小芳的命运将会走向什么方向。
1970年代，知青周远山凭一手木匠绝活，在嘲讽中锯开一块被视作废料的木材，露出珍稀老红木，震惊全场。他从木材站仓库起步，拜入名师门下，手艺渐精。他与精明世故的知青赵建国从搭档到决裂，又在家族恩怨与时代洪流中几经浮沉。当赵建国不择手段地觊觎他用命换来的雷击木时，周远山以一尊从“伤痕”中绽放梅花的作品《雷梅》，在省城展销会上宣告了自己的手艺与尊严。
重返生机勃勃的1985年，陆辰面对贫寒家境，毅然扛起家庭重担，守护家中赖以生存的老渔船。他的坚韧与孝心，意外唤醒了海洋情报系统。凭借系统的精准指引与自身的不畏艰险，陆辰在惊涛骇浪中赶海，一次次满载奇迹归航。这是一部依靠勤劳双手与智慧，逆转人生困局的拼搏奋斗史。且看他如何迎着时代的春风，用汗水征服星辰大海，驶向璀璨美好的新生活！
上一辈子沈今禾得知自己是谢家假千金后，一味讨好渣男丈夫和真千金谢柔，后来发现抱养多年的孩子是丈夫和他白月光的孩子，沈今禾自杀却意外重生回到自己年轻的时候，获得吸纳空间的外挂，沈今禾发誓绝不重蹈覆辙。
青年编剧托尼面试时讲归途中的故事偏远横路村的张有田，因家产纠纷被弟媳凤仙击伤昏迷，意识离体，身体被陌生意识体陈光明占据。陈光明整顿家庭乱局，唯有美娥感知异常，携手隐士泰嘉助其回归，宝香却因动情暗中阻挠。49日窗口期内，美娥为制作安神香不惜牺牲健康，两人情感升华。期限将至，美娥因救张有田旧疾复发昏迷，张有田在极致情感冲击下意识凝实，与陈光明交流后和解。最终，张有田夺回身体主导权，与美娥确立关系。
中年失意的张家南意外重生回1999年高考结束后，回到与初恋苏小怜最后一次约会的节点。他带着前世记忆，深知苏小怜、父母、好友王亮的悲剧命运，决心全力逆转。凭借超前认知，他开发网吧计费系统赚取第一桶金，继而进军股市、房产、连锁网吧与科技行业，一路逆袭成为商业大佬。最终事业成功、家庭美满，圆满弥补了前世所有遗憾。