21世纪影帝林野意外穿到古代饥荒年，成了个人人唾弃的二百斤胖子。原主好吃懒做，被村里沈寡妇骗光粮食，还因求娶被推倒丧命。面对烂摊子，林野觉醒食物兑换系统，开始疯狂减肥，恢复俊貌后赶走寡妇，用系统兑换现代食品，经营起古代商业帝国。他带领全家和全村脱贫致富，过上顿顿有肉的好日子，也收获了真挚爱情。
林小雨因婚事争执离家遇意外，穿越回1995年撞见年轻母亲林月芳被林建国逼嫁徐明川。她结识母亲真爱刘文正，凭未来知识助其攻克VCD技术，揭露徐氏父子贪腐阴谋。期间与圭灵立契卷入时空纠葛，徐明川亦因执念搅局。最终小雨改写历史，回归现代后，母亲与刘文正相守，一家人圆满，她也读懂了母亲当年的难处。
现代青年陈霆穿越大乾，投效朝廷遭辱后占山为王，觉醒“装逼换科技”系统，将黑风寨打造成富庶之地。意外救下遭奸相追杀的女帝李星辰，误将其视为落难女子，携她率军造反。一路凭加特林、终结者等现代科技碾压敌军，直逼京城。最终揭穿奸相阴谋，陈霆才知身边人竟是女帝，二人携手平定内乱，开启大乾新纪元。
现代食品企业家江悦穿越成七零年代的胖妻，遭丈夫周建华冷落、婆婆王梅英厌恶、大嫂林舒算计，唯有女儿周田田亲近。她觉醒系统获物资，手撕绿茶、带女另立门户。为让田田上学，江悦减肥参加食品厂招工，碾压林舒入职，还靠系统“无尽菜市场”成工厂供货商。后她备考高考，遭林舒多次陷害，周建华逐渐醒悟护她。最终江悦考中省状元，与周建华离婚，带田田去首都，靠投资房地产和股市开启新人生。
陆晨穿越大奉寡妇村，被恶毒二叔设计娶妻意图饿死，他意外觉醒两界穿梭能力，携现代物资倒卖致富，以热武器反杀追杀者。先后设计揭露二叔、二婶等人奸情，致三死一晕，查明父母被害真相。趁城中内乱囤粮暴富，枪杀歹人立威，收朱氏兄妹为助，从粮商到幕后掌局，带领娇妻娘子在古代走出登天之路。
靠收废品为生的周宇意外绑定寻宝系统，从此开启逆袭人生。他先从死牛体内取出牛黄赚得第一桶金，随后陆续发掘出各种古董和珍贵宝物，还创办了自己的古董公司。期间还与舒氏集团总裁舒婉茹相知相恋，共同对抗觊觎舒婉茹的富二代何飞扬及舒家内鬼舒明远，还协助文物局找回郑和航海图。最终周宇事业步入正轨，成功向舒婉茹求婚，实现爱情与事业双丰收。
女主躲避渣爹胡德林家暴时意外坠楼，穿越到八零年代，成为自己的小姨张丽英。为不让母亲重蹈被家暴的覆辙，她狠狠教训渣爹，却让农场书记尹文国对她一见倾心。她误以为尹文国喜欢母亲，一心撮合二人，直到婚礼前夜才得知，自己要嫁的人正是尹文国，而母亲已怀上了未来的自己。婚后，张丽英被尹文国的真心打动，她与母亲联手揭穿渣爹真面目，将其送入看守所，母亲成功离婚。最终，她们带着孩子搬进城里，开启新生活。
秦念念生在60年代，食物短缺，偏偏她的队长爹地秦向东要参军离家，秦念念刚满六岁，无人照顾，秦向东将她托付给村里的大哥。可秦念念那个当队长的爹一走，恶毒婶子便对秦念念非打即骂，最终被凌虐致死。秦念念心有不甘，重活一世，秦念念觉醒了随身空间，她不再重蹈覆辙，她要自己去找爹地团圆，顺便狠狠教训恶婶一家。最终她帮助爹地解决粮食危机并促成父母爱情。
国公府真千金姜云曦携龙凤胎归，寒王认子不认母。绿茶得意不久，便被她治病算卦的能耐打脸，引权贵折服。知她只剩三月命，寒王变粘人精求“续命”。后二人联手虐渣，萌宝助攻。
荒年里，江良救人失踪后，妻儿被江老太婆母子赶去老宅。女儿江晓晓与弟弟意外发现地窖能连通现代，两人借此搜寻物资、换取钱财，艰难维系生计。江良历经波折归来，一家人借助地窖秘密改善生活，挫败江老太婆母子的算计，化解公社调查危机，最终在团圆与希望中迎接新生活。