陆羽穿越到了高武世界，竟成了大夏守护神，武圣陆长生的女儿，还在襁褓中的她，却意外觉醒了本该在四十年后到来的废柴逆袭系统。面对一连串在系统看来，根本不可能完成的任务，陆羽却笑了，作为一个小孩子，那些任务一个个都变得简单无比！从此，年仅四岁的陆羽，以实力击破质疑，带领人族重振声威，执掌大夏。
化神废柴叶擎天意外解锁时间暂停技能，手握八大门派秘宝图，开启疯狂夺宝之路！他暂停时间偷天灵宗圣女法宝、闯禁地收上古凶兽天角蚁，灭阴尸阁、闯幽冥宗，凭暂停技能加搜身神技，把各大门派宝贝偷个精光。途中收服女魃当女仆，硬撼渡劫强者，甚至误打误撞扛过九重天雷，意外飞升上界！全程爽点密集，反转不断，看废柴靠时间暂停一路开挂，夺宝、收徒、逆袭成仙，越看越上头！
夏家是武林大派暝山派下属世家，家主夏盖天将家族飞黄腾达视为人生信条。而夏家赘婿隋靖也实力平平，受尽白眼，夏盖天一度想要自己的女儿夏言与其和离，另觅良人，可惜夏言死活不愿。暝山派大比，本欲扬名立万的夏家却遭遇莫大危机，平时大言不惭的大儿子与二儿子被人轻松击败，卑躬屈膝求饶，而木讷废柴的三女婿竟然爆发出惊人的实力，成了夏家的救世主。
林瑶上辈子修有情道，重感情，却被家人以此为要挟，夺走五行灵根，剥夺至尊血脉，身死道消。一缕不甘残魂遇到轮回道人，决定重修无情道，觉醒孤家寡人系统，断亲越狠就越强！林瑶重生后，开始断亲，哥哥要五行灵根，给！我觉醒了天灵根！妹妹要至尊血脉，给！我觉醒先天道种！父母要将我逐出家族，剥夺血脉印记，给！我无情道大成，成为先天神帝！众人后悔了，开始跪求我原谅！好，那就把我当初受过的苦，让你们再受一遍！
叶秋流落二十年被叶家找回，却爹不疼娘不爱，受尽家人与仆人的鄙夷。外公看重他想传衣钵，却引来叶清嫉妒，被诬陷暗通魔族险遭杀身之祸。重生后，他叛出家门化身魔王，声名鹊起时家人又来求他，他却不再稀罕。
秦悠悠穿成玄幻世界的废柴孤女，靠种地系统勉强维生。为赚金币，她拿葡萄干去集市摆摊，竟被战宗大佬当成神药，以30万金币天价买下，还尊她为“前辈”。殊不知她被脑补成隐藏大佬，连自家菜园里都是神物。六十年后，秦家举行黑凤献祭，堂姐抓她替死，却亲眼见秦悠悠徒手掐住黑凤、破除禁制——这位“废柴”堂妹，竟是个无敌怪物。
反派玄天宗老祖“叶长风”十年前受伤闭关，芦陵宗“吕问剑”逼迫其出关。叶长风被自己的大弟子叶麒麟背刺，含恨而亡。某现代青年魂穿本该是反派的叶长风，再度重生后，拥有了作恶就能变强的“恶人系统”，叶长风靠着系统，打脸书中的吕问剑，又收拾曾经的叛徒，走上巅峰。
叶辰渡劫失败，天道命他七日内娶女子生情后杀死证道。他救回有因果的赵梦瑶，功劳被叶道林冒领，婚礼上叶辰揭穿骗局成婚。洞房时因女方未生情杀人失败。赵梦瑶爷爷奶奶回国，叶辰布阵法遭追求者刘润发污蔑，他自证清白后法力消失。刘润发联合秦家闹事，叶辰因无力被攻，赵梦瑶为护他身死，他怒恢复法力救回女方。七日之期至，他因动情不忍下手被雷劈死，却破而后立成仙。
灵剑宗十大峰之杂院峰峰主江北，修为连外门弟子都不如，在宗内人微言轻，但其实是十世道祖转世，今只是记忆暂被封印，天界女帝洛水璃遭背刺成普通人，到灵剑宗拜师试图重修，意外发现江北实力，执意拜入杂院峰。
男主率军战北莽，因叛徒兵败，结拜兄弟为护他被杀，他被高人救后修仙。顾圣女逼男主入赘、推兄弟陵墓，还抓其妹迫他下跪，男主爆发杀光敌人活捉顾圣女，为救妹赴北莽得妖族相助修大帝功法，出手助大乾灭敌扫清寰宇。