现代食品企业家江悦穿越成七零年代的胖妻，遭丈夫周建华冷落、婆婆王梅英厌恶、大嫂林舒算计，唯有女儿周田田亲近。她觉醒系统获物资，手撕绿茶、带女另立门户。为让田田上学，江悦减肥参加食品厂招工，碾压林舒入职，还靠系统“无尽菜市场”成工厂供货商。后她备考高考，遭林舒多次陷害，周建华逐渐醒悟护她。最终江悦考中省状元，与周建华离婚，带田田去首都，靠投资房地产和股市开启新人生。
楚可灵中彩票兴奋过度而亡，穿越到被王世通打死的同名人身上，吸收其记忆知其不堪往事，还自带系统。她用系统改善家里生活，变出百年人参救婆婆。王世通带县令要治她私藏之罪，王爷赶到服参病愈，赏识她。她用系统培育出杂交水稻告知王爷，遭县令诬陷，王爷知晓后赐她为县令，让她造福百姓。
在大山村，林峰是一位普通的村医，他用自己的医术和爱心守护着村民们的健康。一次偶然的机会，林峰收养了病逝老人的孙女许欢欢，从此他的生活发生了翻天覆地的变化。面对叔婶的刻薄、村民的误解以及人贩子的威胁，林峰毫不退缩，用自己的智慧和勇气保护着许欢欢和村民们。在这个过程中，林峰与妻子陈雅的关系也经历了考验，最终变得更加坚固。而许欢欢也在林峰的关爱下逐渐成长，成为了一个坚强、懂事的孩子
国家特工在妻子的奸夫身上重生，在发现奸夫是名间谍后，他为了女儿和国家奋力挣扎的传奇故事.....
苏恩禾带着空间穿成恶毒后娘，从此开启自救之路。她利用空间能力获取物资照顾孩子，逐渐赢得孩子们的信任。而在这时，原本战死的丈夫居然回归，还是隐藏的王爷。最终在苏恩禾的带领下，一家人过上幸福美满的生活。
单亲妈妈秦玉梅盼女许向楠考重点大学，因模拟考失误责女。后接班主任电话去学校，为救闯红灯旷课的女儿遇车祸。醒来后秦玉梅与女儿互换身体，替女上学展学霸实力，还发现女儿偷练街舞及日记里的心疼与热爱。她联合女儿舞伴bobo、vivi、章鱼，用舞蹈视频唤醒昏迷女儿，却遭学业、班主任阻挠。街舞半决赛落败，秦玉梅自责时发现是梦。梦醒后，她转变态度尊重女儿追梦，也重拾自己的梦想。
澎湃集团董事长在一个破烂的房间醒来，发现自己竟然穿越到了屌丝李墙的身体里，而李墙的女朋友竟是自己失散多年的女儿。他在李墙的身体里看尽了公司的阴暗面。于是他决定带领自己失散多年的女儿一起整顿公司。女儿一路成长，掌管澎湃集团，他也如愿地穿回到了自己的身体里。
苏青禾穿越成七零年代“克夫”村姑，被推下河后意外获得听懂动物语言的能力。她掌掴仇人、揭发贪腐、智斗恶毒养妹，更凭借精湛医术救下国宝级专家。在忠犬“旺财”的神助攻下，她不仅扳倒村里的恶霸，还让偏心父母吃尽苦头。最终，她与正直的陆霆枭双向奔赴，在这个热血年代活成了无人敢惹的“滚刀肉”。
苏晚晴婚后的生活平淡且压抑，不过是花两百块买了一个榴莲，竟成了婆家爆发不满的导火索。婆婆率先发难，指责她花钱大手大脚，整日在家不挣钱还铺张，丈夫更是当场破防，不顾多年情分提出婚后AA制，彻底寒了苏晚晴的心。她没有争辩，只是霸气应允，可婆婆依旧不依不饶，气急之下当众扇了她一巴掌。也正因这一巴掌，苏晚晴意外解锁了特殊能力，既能听见老公一家的心声，还能看到悬浮的网友弹幕。
穿越到古代灾年的林前前，依靠古今商城系统获取粮食和赚取钱财，上山时意外发现野生魔芋可加工成滑嫩豆腐，凭借独特手艺打开销路，引来县城酒楼订单。面对野生魔芋枯竭危机，她引入耐旱种子组织村民规模化种植，发明软管引水法解决旱情灌溉难题。期间遭遇同行恶意诋毁、亲戚无理讹诈，凭借智慧一一化解。因引水法助力抗旱获官府嘉奖，得县城宅院，同时资助落魄书生李承轩办学，最终带领家人和全村村民摆脱困境，过上安稳富足日子。