姜珥重返青春岁月，选择用全新的姿态守护少年傅听寒。她主动相伴左右，陪他走过沉默时光，用温柔与坚定融化隔阂。在朝夕相处中，两颗心逐渐靠近，彼此救赎、彼此照亮。然而豪门恩怨、外界阻碍与复杂纠葛接踵而至，两人不得不携手面对重重考验。这段始于青春的羁绊，在坚守与奔赴中，成为跨越困境的温暖与力量。
26岁的顾微微，临死前才知道何肖原来这么爱自己。重生回到18岁的顾微微开始打量起这个奇怪的同学，并发誓重来一次，一定要对得起上一世何肖对自己的感情，顾微微重回清云商学院，彼时的何肖还是个被贫苦家庭阴影笼罩的天才少年，母亲因为姑姑的虐待精神崩溃，自己因为贫穷被生活百般刁难，顾微微以温柔而坚定的姿态闯入他的世界，用行动证明“你从来都不是做错事的那个人”。
林末重生回2008年高三，决心改写家破人亡、肺癌早逝的命运。她忍受赌博家暴的父母，白天苦读夜晚网吧打工，从年级垫底逆袭。季松槐为她疯魔考上第二，温柔学霸顾玄彬被迫转学仍守护。父母为躲债溺亡后，她冷静处理后事，携遗产奔赴前程。
沈栀与两个竹马裴尧和赵泽熙约定一起考华清大学并选其一做男友，却遭林烟烟霸凌，裴尧和赵泽熙偏袒林烟烟。沈栀改志愿与傅知砚相处，在大学识破安梦瑶等人的刁难。最终，沈栀在家人和傅知砚的支持下化解危机，答应求婚，而裴尧和赵泽熙则落寞离开。
科研天才楚阳隐姓埋名三年，完成研发后回归。却意外发现校花林清雪竟对外宣称自己已死三年。重逢时楚阳刚欲解释，却因科研紧急任务被召回基地。机场流量明星找茬引发的风波，叶建国的助攻闹剧，更让两人关系紧绷。楚阳不得已编造当年是为了治病才消失的，二人终于重归于好。却在研发机甲时引国际势力觊觎，林清雪遭绑架，关键时刻楚阳英雄救美。林清雪终于理解他隐忍的深情，两人终成眷属。
海汐女扮男装替邻校的哥哥江辰上课签到，结果一不小心当选了校草不说，还意外招惹上了校霸时一衔！海汐在男女装切换间，几次差点被时一衔识破身份，但都机智应付过去。然而，她怎么也没想到，时一衔竟然在这过程中喜欢上了她，还把她假扮的“江辰”当成了情敌！
昔日叱咤风云的江辰，在同学会得知白月光林佳宜的悲剧，又见父亲已痴呆不认人，悲痛之际重生回2008年。他再次见到右耳听障却美好的女孩，以及尚未被自己叛逆拖垮的父亲。这一世，他决心逆转所有遗憾。他凭借超前记忆，从学渣逆袭，步步为营地守护在林佳宜身边，治愈她的伤痕，阻止悲剧重演。同时，他努力修复父子关系，为家人铺就前路。当盛夏蝉鸣再起，他要同时点亮爱情与亲情，与所爱之人共赴光明的崭新未来。
上一世，姜凝误将与程砚的婚姻当作牢笼，直至车祸后，他为护她周全，舍弃生的机会让她先做了手术，她才读懂那冰山之下，藏着他滚烫的深情。她重归初遇的校园，梧桐碎光里他眉眼依旧清冷。这一次，她坚定靠近，读懂了他的沉默守护，也揭开了他深藏多年的暗恋与温柔。
28岁外科医生吴谨辉因十年前未救下车祸离世的韩奈而遗憾，意外穿越回高三。他一改懦弱，决心守护韩奈，为让她不受任何影响伤害，发掘韩奈身上的秘密，解开韩奈与家庭、朋友的心结。随着核心人物纪寒声的苏醒，吴谨辉发现纪寒声竟也是穿越者，二人明白了这个时空的规则，这次是否能成功救下韩奈？
池渔高中毕业了，爷爷联系了池渔改嫁的妈妈白杨，把池渔接到了凤城梁家生活，池渔在一次次对母亲的失望中暗自伤心。凌渊对池渔一见钟情，一直保护池渔，对池渔很好，宠她，呵护她，无条件信任她，最终池渔获得了爱情。