宋吟重生后困在8月1日，因“肖焕”之名转学临江七中，与肖焕意外相遇后时间恢复流动。她为探重生真相接近肖焕，遭周娜娜嫉妒针对，肖焕多次护她。二人渐生情愫，共对家庭困境，肖焕还在酒吧打工被调戏时获宋吟维护。肖焕父欠高利贷致其搬家，宋吟再度时间回溯，二人和解后感情升温。周娜娜设局害宋吟，肖焕恢复前世记忆，揭露父亲罪行，恶人伏法。最终二人高考高分同入大学，多年后事业有成，相守一生。
高中时的游泳天才洛春晓，因为救人事件留下了心理创伤而放弃游泳，进入大学后遇到对她一见钟情的夏屿奇。夏屿奇的真诚追求逐渐融化洛春晓的心，最终他坦白自己就是当年被救的男孩，帮助洛春晓克服心理障碍重拾游泳梦想。
陆远重生回到高三，带着前世被妻子白露与奸夫梁宇推下悬崖的恨意，决心远离舔狗命运。他专注学业，与学霸同桌沈思甜渐生情愫，后者竟是未来影后。白露重生后试图挽回，却因嫉妒疯狂作妖。陆远凭借前世记忆与能力，打脸反派、搞事业逆袭，最终惩治恶人，与沈思甜携手考入京大，收获圆满爱情。
陈立飞重生回高中，前世他被妻子林丝蕴与孟晓辉榨干钱财，亲人也间接被害。重生后他不再纵容二人，一心搞事业、复仇，期间遇见同样重生的许小鱼，帮她摆脱糟糕家庭。最终陈立飞成省状元，孟、林因恶行受惩，他与许小鱼携手赴津港开启新生活。
上一世，姜凝误将与程砚的婚姻当作牢笼，直至车祸后，他为护她周全，舍弃生的机会让她先做了手术，她才读懂那冰山之下，藏着他滚烫的深情。她重归初遇的校园，梧桐碎光里他眉眼依旧清冷。这一次，她坚定靠近，读懂了他的沉默守护，也揭开了他深藏多年的暗恋与温柔。
言情网文作者初羽受肌肤饥渴症困扰，为缓解症状，匿名联系并约见了“男模室友”沈濯。相处中，沈濯对初羽动了真心，凭借细心与坚持逐步戳穿她的匿名身份，成功升级为男友，更心甘情愿地成为了治愈初羽的专属“人形抱枕”。
讲述了夏柯与凌佳之间的青春爱情故事。夏柯是学校里出了名的才子，颜值与成绩兼具，虽然很多女生都对他充满幻想，但他唯独对凌佳情有独钟，每天陪伴她一起上学放学、吃饭逛街。凌佳在与夏柯的日常互动中逐渐萌发爱意，双方都爱慕着对方。然而，随着感情升温，凌佳开始感受到过度关注对个人空间的挤压，由此引发对感情本质的思考。
苏念笙爱了时逾白七年，却在重病之际，遭遇了时逾白和最好的闺蜜林以萱的双重背叛，唯一为她报仇的，是她讨厌了七年的沈隽西。再一睁眼，她重生回大学时期，这一次她一定要那两人付出代价，还有好好珍惜沈隽西。
本剧讲述大学新生开学前，由班主任蒋思琪（蒋雨洁饰）带领着学生们一起参加军训，训练期间，蒋思琪和齐霄（亓航饰）与以凌歌（李亚云饰）、富家女叶蓁蓁（张韶洁饰）等为代表的性格迥异的学生们，在军训时碰撞出爱情的火花、搞笑、互相治愈、蜕变成长的故事。
宋娇娇为青梅竹马陆璟宸放弃梦想考入临床医学系，却屡遭其资助的赵招娣陷害，陆璟宸始终偏袒对方令她心碎。学长李子墨一路守护，宋娇娇联手他人揭穿赵招娣罪行。赵招娣再以身世造假搅局，宋娇娇一一粉碎阴谋，更发现陆家冒领救命恩情。面对陆璟宸的偏执纠缠，她坚决决裂。七年后，宋娇娇收购破产的陆氏，逆光成长掌控自己的人生