周江南作为隧道工程“打灰”工人因劳累晕倒，重生回到高中。回忆起上一世对校花赵晚晚卑微追求却只换来冷眼，他幡然醒悟，当场撕碎情书，决心不再做“舔狗”。此时他对赵晚晚只剩厌恶与疏离，甚至直言“就算是如花也比她强”，彻底斩断过去的情感执念。
30岁白妍希意外穿回16岁成锦绣高中学渣。她决心靠成年心智逆袭，却陷入两段情感，学霸王小杰借兼职、补习靠近，告白后关系暧昧，社会青年石更默默守护。众人组局结缘成立奶盖儿乐队，还牵扯硬哥前女友困境与闺蜜心意。妍希与小杰遭绑架后感情升温，硬哥也展现担当。露营时两人意外接吻，小杰母亲认可妍希。而小杰做的巧克力慕斯，竟与她穿越前的蛋糕一致，留下穿越疑云。
池渔高中毕业了，爷爷联系了池渔改嫁的妈妈白杨，把池渔接到了凤城梁家生活，池渔在一次次对母亲的失望中暗自伤心。凌渊对池渔一见钟情，一直保护池渔，对池渔很好，宠她，呵护她，无条件信任她，最终池渔获得了爱情。
在山上长到十八岁的权知岁被豪门父亲接回，却陷入母亲遗产争夺的致命陷阱。阴鸷贵公子魏时序是父亲精心挑选的“刀”，却在绑架案中被她一拳救下，渐渐爱上了她，反而成了她撕碎阴谋的利刃。魏时序跪下亲吻权知岁的手“谁敢让你当棋子，我连棋盘都给他们掀了！”（该短剧改编自番茄小说《追你跟熬鹰似的》。作者我煞费苦心）
科研天才楚阳隐姓埋名三年，完成研发后回归。却意外发现校花林清雪竟对外宣称自己已死三年。重逢时楚阳刚欲解释，却因科研紧急任务被召回基地。机场流量明星找茬引发的风波，叶建国的助攻闹剧，更让两人关系紧绷。楚阳不得已编造当年是为了治病才消失的，二人终于重归于好。却在研发机甲时引国际势力觊觎，林清雪遭绑架，关键时刻楚阳英雄救美。林清雪终于理解他隐忍的深情，两人终成眷属。
高中女孩桑藜暗恋同桌陆庭赫，鼓起勇气决定表白那天，看到豪车接走了陆庭赫，她才猛然发现自己与陆庭赫云泥之别，她藏着这份暗恋走进大学校园。三年后，陆庭赫回国读研重新进入她的生活。陆庭赫大胆追求桑藜，桑藜频频拒绝，退缩，在陆庭赫的持续攻势下渐渐敞开心扉，很久以后她才知道三年前陆庭赫已经向她表白，且陆庭赫是因为她才转到她所在的高中。
重活一世，苏夏为报恩主动接近冷漠的许霁青。在发现他贫困艰难的原生家庭真相之后，苏夏始终选择用纯粹的心灵温暖他，许霁青也默默地用自己的方式守护苏夏，两人几经波折，互相救赎，最终勇敢地选择拥抱对方，坦诚面对这段感情。
林末重生回2008年高三，决心改写家破人亡、肺癌早逝的命运。她忍受赌博家暴的父母，白天苦读夜晚网吧打工，从年级垫底逆袭。季松槐为她疯魔考上第二，温柔学霸顾玄彬被迫转学仍守护。父母为躲债溺亡后，她冷静处理后事，携遗产奔赴前程。
顶级富二代秦天低调转学，与校花李嫣然意外相撞后心动。不料，李嫣然的偏执追随者吴枭因嫉恨设局，用谣言、伪证等不断抹黑秦天，让两人陷入误解与决裂。秦天最终不再隐忍，收集证据揭露真相，以真诚与勇气打破所有阴谋，挽回了这段始于心动的青春爱恋。
周双遭遇校园霸凌英勇还击，却被教导主任定性为打架受到批评时，碰巧在办公室的许乘帮她解围。机缘巧合，二人成为同桌。因为叛逆学渣的许乘总觉得新来的学霸同桌与自己格格不入，几次三番地想要将周双气走，却发现周双实则对他冷漠至极毫不关心，好奇心促使他开始接触周双，却没想到逐渐被其吸引，开始对周双展开追求。两人经历诸多波折。许乘帮周双走出黑暗，而许乘则始终守护着她，成为她最坚实的依靠。