前世雪山救援，姜宁断腿后被男友兼队长傅寒川弃于雪山，最终死于雪崩。重生归来，她拒绝让出金飞翼奖章，以创伤应激为由斩断与救援队的牵连。傅寒川屡次求和遭冷眼，林笙假孕诬陷终被当众揭穿。三年后洪灾肆虐，姜宁受邀重返蓝天。归队考核关键时刻，设备却突然失灵？
韩祖伟中年业绩垫底，面临裁员，身体力不从心，遭妻背叛，发现其与奸夫私通。受刺激昏迷，醒后得知妻儿随奸夫生活，又被公司批评，确诊癌症。后中彩票一千万，见义勇为得嘉奖，升为公司经理，收购公司。亲戚争相抚养其子，韩祖伟打脸小人。
大年初二相亲，男方只看我一眼就合起菜单，当着全餐厅的面外放语音嫌弃我长相配不上他名校硕士、年薪五十万的身份，转身离去。我默默喝完一杯柠檬水，将难堪咽进心底。初七那天，我在锐启科技的春招面试名单上，看到了他的名字，而他能否入职，最终由我签字决定。
叶氏的太子叶尘，因为一场意外，不幸坠落在了山崖之下，沈山一家将叶尘救起带回了家中。沈家不惜砸锅卖铁，筹集资金，将他送进了国际上一流的名校，让他有机会接受更好的教育。五年后，叶尘终于王者归来。他凭借自己的努力，成为了一名成功的企业家，拥有了足够的财富和地位，还和叶家相认。然而，他并没有忘记曾经在他生命中最困难的时候，帮助过他的养父母和妹妹。他誓要报答他们的恩情，让他们过上幸福的生活。
御厨传人徐妍夏，为照顾生病的爷爷放弃读研，应聘成为榕市家的私厨。她一手精湛厨艺，不仅用三鲜饺子、炸香椿鱼、燕窝鸭丝等家常又精致的菜品征服了陆家上下的味蕾，更凭着清醒独立的性格、临危不乱的处事能力，在陆氏集团食堂食品安全风波中力挽狂澜，也让陆景明对这个看似温柔、实则韧劲十足的女孩逐渐上心。
沈星河身为豪门赘婿，突获未出生儿子的预警短信，称一周后将遭极寒。他不顾陆梓宇等人的嘲笑，疯狂囤积物资，将别墅改造成保温堡垒。极寒如期而至，苏家因准备充分存活，陆梓宇等无物资者陷入绝境。此后他又收未来预警，得知冰雪融水会引发超级洪涝与高温，遂建地下城星月城。高温洪水摧毁地表时，星月城成为废土唯一安全区。三年后，星月城成废土规则制定者，此时西北方出现巨型沙尘暴，沈星河再次启动防护预案，誓守家人与星月城
男主徐耀先是厂里的九级钳工，手艺精湛，是工厂不可或缺的核心技术人才。老板千金沈佳宁受倭国人蛊惑，一心想降本增效，竟背着父亲擅自将徐耀先裁掉。殊不知这正是倭国人设下的圈套，失去技术支柱的工厂生产陷入困境，很快便被拖到了破产的边缘。
年近四十的郑怀山遭公司裁员，回家撞见妻子与初恋纠缠，被妻儿指责没本事后遭赶出家门。他回乡下老宅准备自杀，却发现父亲哥哥留下的信。在订亲宴上，郑怀山表明首富继承人身份，反遭冷嘲热讽、被赶出去。养子求情遭殴打，女助理出现解围。此后他在女助理和女企业家帮助下走上继承人路，子女觉悟、妻子后悔时，他已与女企业家情愫渐生。
林晚重生回到女儿与小混混私奔的那一年。上辈子，她倾尽所有培养女儿成为世界冠军，换来的却是女儿的公开控诉与决裂。再活一世，女儿再次选择与真爱领证，林晚不再阻拦，与丈夫搬离旧地，决心为自己活一次。谭晶晶婚后逐渐理解了当年母亲所做的一切。在人生低谷时，林晚暗中帮助女儿度过困难，两条人生轨迹在各自的沉浮中并行，这是一个关于母爱、代价与无法重来的故事，母亲不再一味付出，女儿终于长大。
单亲妈妈许向暖靠夜市烧烤摊独自抚养儿子，泼辣直爽、护短坚韧，却饱受娘家吸血与外界歧视。四年前曾善意救助过落魄带娃的苏文博，对方早已将这份温暖铭记于心。苏文博表面是温文尔雅的大学教授，实则是隐富的商界大佬，为靠近许向暖主动制造重逢，直白求婚。二人组建重组家庭，许向暖暖心照顾苏文博的女儿，逐渐融化孩子的戒备；苏文博则全力护妻，硬刚挑剔偏心的婆婆与混日子的小叔子。