现代演员唐柔面试失意，意外穿越成80年代泉城司家“炮灰女配”。恰逢司家深陷破产危机，她凭借现代商业智慧与剧情先知，巧妙化解困局。在此过程中，她与司承洲情愫渐生，却屡遭反派构陷。面对阴谋，唐柔沉着应对，携手司承洲见招拆招。最终，反派恶行败露入狱，司家重焕生机。唐柔改写既定命运，与司承洲情定终生，开启崭新人生。
余长瑛重生八零年代，从悲惨女配逆袭翻身。她果断踢开渣男，与秦是云结为契约夫妻，远赴皖北重启人生。凭借超前知识与金手指，她行医助人，将河蟹变致富宝，带领乡亲共同脱贫。在奋斗相守中，两人假戏真做，感情升温。最终联手粉碎反派阴谋，收获事业与真爱，携手温暖新人生。
前世师父为了分房，骗陈峰和师娘林幼薇假结婚，却被师父陷害入狱，父母为他伸冤而被害死。重生后陈峰得知林幼薇并从未和师父发生关系，于是假意答应师父和师娘领证。背地里却步步引诱，和娇美勾人的师娘假戏真做，阻止师父的阴谋同时进行复仇。师娘被陈峰一系列真诚的攻略行为所感动，两人瓜熟蒂落。师父得知陈峰不但师娘搞在了一起，还怀了孕，气炸了，想弄死陈峰，最后却在陈峰的设计下一步步得到报应，在牢里郁闷死去。
林月不幸滚下楼梯。发现自己穿越成了两个孩子的后妈。原主心思歹毒。林月意外发现原主瞎了的眼睛是透视眼。林月凭借自己的机智聪慧化解遇见的危机，最终解开与继子女、丈夫的误会，一起携手共渡难关开创新生活。
童嘉许遇大佬梁泰声纠缠，求未婚夫卫川早婚未果，婚礼上被卖，梁泰声救她并求婚被拒。母病重，梁泰声带钱相助，童嘉许与其结婚一年。婚后梁照顾岳母，保护童嘉许，后意外得知真相是梁泰声当年救了童嘉许，最终两人相守。
21 世纪大学生穿成八零年代炮灰杨念念，替姐嫁禁欲团长陆时深。她智斗极品亲戚，勇救落水孩童，与陆时深从相敬如宾到情愫渐生，还抓住商机搞事业，最终收获爱情与成功，打脸所有看衰者。
孤女沈若初与妹妹沈若楠一起投奔舅舅夏青山，然而唯利是图的夏青山，却只当两人是赚钱的工具。沈若初迫于妹妹需要花钱治病，处处受制于夏青山，并备受表姐夏薇薇的长期欺凌。变本加厉的夏青山为了偿还赌债，竟将沈若初卖给地痞流氓！就在沈若初逃亡的过程中，意外撞见了飞行队队长顾怀征。
王牌主播连续直播数小时，因过度疲惫昏倒，却阴差阳错穿越到了90年代一个叫傅月莹的人身上。傅月莹的丈夫周思翰是纺织厂厂长，同时也是反腐调查组的组员。当时的纺织厂面临诸多问题，两人决定齐心协力拯救纺织厂。而傅月莹凭借自己作为主播所积累的带货经验和对市场的敏锐洞察力，准备在 90 年代探索带货之路，从此开启了她在90年代的王炸创业路程。
朝阳服装厂女工程思玥喝醉后，意外进入厂长秦昭礼的房间，二人发生关系。程思玥醒来后落荒而逃，厂长把共度一夜的人误认为程思玥的闺蜜范丽丽，决定跟范丽丽订婚。范丽丽知晓一切真相，却故意隐瞒，悄悄推进与厂长的结婚计划。
上一世是医学博士的林纾容胎穿到80年代，因拒绝家庭包办婚姻，远赴千里寻找未曾谋面的丈夫沈惊寒离婚。沈惊寒却对林纾容一见钟情，不善言辞的他开始了一场对自己老婆的暗恋。沈惊寒在这个追妻的过程中暗恋成真。二人相处之间，发生了一连串的事件，但林纾容与沈惊寒强强联合，轻易将事件解决。在这个过程中，他们逐渐相知，两人在磨合中感情升温。最终，这段始于“退婚”的缘分，在烽火与温情中，逆转为一场浓情蜜意的年代爱情。