被子外面很危險》(韓語:이불 밖은 위험해)為韓國MBC綜藝節目,由龍俊亨姜丹尼爾Xiumin李尚禹等人共同主持,是一檔圍繞被稱為「宅男」的男藝人們的休假真人秀。