冷若霜利用美色勾引林真招的弟弟林剑招，在林真招的茶里下毒，让林真招交出林家的大权和钱财。这一切正巧被林真招的徒弟张正义发现，二人见此事瞒不住了，欲将其灭口......
因为抵抗侵略者失去记忆的特种兵郑风成为了一名老师，在保护自己学生时意外恢复记忆，暴露了自己的身份。最后郑风击败一个个强敌，成功进入国际运动会，让自己的国家被其他国家关注，成功阻止了敌国的侵略。
三年前，李乘风被顾氏武馆顾崇山所救，而三年期间顾菲菲挟恩自重，狂妄自大，对李乘风百般羞辱，三年之期即将到来之际，李乘风如约把顾氏武馆带领到南域第一，成为新盟主，而顾菲菲只为了向朋友证明李乘风是她身边一条听话的狗，对李乘风召之即来挥之即去。
小伙陈天宝，天生神力，一拳能打死一头牛，命运不济，流浪街头，一心想娶“赵家武馆”的千金赵盈盈为妻，两人在公交车上相遇，不料遇到上海滩第一黑帮“鳄鱼帮”打劫，“鳄鱼帮”劫财又劫色，把赵盈盈逼入绝境，陈天宝愤然出手，斗智斗勇，击退了 “鳄鱼帮”恶棍，不料却惹上了更大的麻烦，“鳄鱼帮”全体成员出动，血洗“赵家武馆”，陈天宝再次巧妙化解危机，最终“鳄鱼老祖”出山，和陈天宝决一死战。
拳王龙泰森赢下拳皇争霸赛，被对手格林记恨，他杀害了龙泰森的父亲，龙泰森听从父亲遗命决心退出拳坛，用铁环将自己的力量束缚，并独自抚养女儿龙楚楚。二十年后，龙氏拳馆在龙楚楚的带领下蒸蒸日上，龙泰森却沦为拳馆打杂的清洁工，拳皇争霸赛重启，龙国唯一的参赛资格给了龙氏拳馆，龙泰森女儿却执意参加拳王争霸赛，对手依旧是擅长打黑拳的南洋国，听从父亲遗命的拳皇会不会脱掉铁环的束缚再次出手，拭目以待。
天武年间，倭寇横行，山河破碎，民不聊生。大倭寇山本为了一统华夏武林，屠尽叶家门人，少主人叶孤舟只身逃亡二十年，山本也追杀了他二十年，幸得韩叔和青梅竹马韩江雪一路庇护，才得苟延残喘。但倭寇毫无人道，竟当着叶孤舟的面，想对韩江雪进行施暴，叶孤舟怒而出手，暴露身份，导致韩叔惨死面前，叶孤舟悲愤欲绝，在国仇家恨面前，他选择逆境而上，一人一拳打破天罡，成就武神之躯，誓要拯救华夏武林于水火之中！
明代倭乱时，蓝白梨因习武被妹宝珠诬陷，凭“三条簪”与友杀寇，反被诬失贞。倭寇索要“杀倭女”，宝珠醒悟代姐赴死。蓝白梨率众女以簪为兵，激全镇抗倭取胜，后孤身从军。
六年前，全国拳王大赛上，程渝准备冲击第二次卫冕，而在赛场上，他却被资本算计，被诬陷打假赛，从此告别了拳坛，被告入狱，成了拳坛史上的一个污点。他从此消沉一蹶不振，而女儿的疾病，生活的不幸，让他不得不带着耻辱和骂名重回拳坛。
酒吧内，看似文弱的书生，实则是身怀绝技的大师兄，只为守护师妹和一本传说中的武林秘籍。当秘籍终于现身，大师兄却发现，所谓的武林绝学、恩恩怨怨不过是过眼云烟。在与各大高手过招后，大师兄以自己的格局让众人明白，真正的高手比拼的不是武功高低，而是内心的境界与胸怀。
3045年，唐峰意外重生回20年前，变回8岁的自己，化名“无名”在虚拟世界击败最强AI拳师，震惊全球。后在比赛中连胜李豪、吴天等强敌，逐渐暴露身份。在拳霸协会交流会上，他击败韩渊，捍卫龙国尊严，最终救回被绑父亲，守护家族拳厅。